我们都知道梦幻般的R.Kelly和他最热门的歌曲之一:“我相信我能飞，我相信我能触摸天空。”当你长时间待在飞机上，离地面超过10公里时，你当然会担心。但是，飞行真的像歌曲和流行文化中表现的那样田园诗般的美好吗?好吧，我希望这篇文章能帮助你实现它。
许多人在登机前都会感到紧张、焦虑和担心。但这真的有必要吗?让我们通过一些事实和技巧来开始计算，如何轻松地享受自己，只考虑异国情调和遥远的目的地，而不是旅行。
安全
首先你要知道这一点飞机是最安全的交通方式在他们之中。中彩票的几率要比飞机失事大很多倍。你们中有多少人中过彩票?完全正确。别说我没赢过，我甚至不认识赢过的人。
现在，当我们平静下来，认为什么事都不会发生时，让我们继续学习一些实用的技巧，帮助你充分利用在空中度过的时间。
座位
你可以提前做的一件事是确保一次美好的飞行体验预定一个舒适的座位．在选择沙发的时候，重要的是它的位置和腿部空间。每个乘客都有不同的优先级，有些人喜欢选择靠窗的座位，欣赏风景，靠着它睡觉，有些人则利用过道的空间放腿，方便离开座位，在飞机上四处走动。然而，在选择座位时，有一条规则对所有乘客都是适用的……从来没有坐在靠近浴室的座位上。你的头上会排着长长的队伍，让你完全没有隐私和个人空间。
时差
准备好时差。怎么做?首先你要知道时差。出发前几天在手机上设置好世界时钟是个不错的选择。做了这些之后，试着慢慢来调整你的日程以适应新的时区．
设备
为旅途做好准备给所有电子设备充电你将在船上。他们可以作为你的娱乐来源，当你到达目的地时，作为翻译工具和保持联系的ray电竞官网一种方式。即使你的设备充满电，有时还是不够用。如果你意识到你的电池的状况不是很好，在手边准备一个充电宝。
装
接下来你应该想到的是衣服。越舒服越好。你会花很多时间挑选你要穿的衣服。你会睡觉、吃饭、换300个姿势，并重复上述所有动作，所以不要因为不走运的着装选择而感到局限是非常重要的。一些乘客把拖鞋带上飞机，感觉就像在家里一样!
运动
因为你已经坐好了，飞机起飞了，记得要站起来，时不时地在飞机上闲逛一下．它能促进血液循环，防止血栓形成。
食物和饮料
有些人为了摆脱紧张和快速入睡会建议喝酒，但这是你能做的最糟糕的事情!在飞行过程中保持水分很重要，而这些饮料，就像咖啡一样，会让人脱水。另一个与饮食有关的建议是自带零食．航空公司会提供2到3顿饭，但谁不会在无聊的时候饿呢?在每天单调的时间里，我们经常去冰箱里拿东西，在这种情况下，我们的手提行李可能会让冰箱里装满美味的食物。
水合作用
正如我之前提到的，我们应该保持自己的水分，因为机舱里的空调会让我们的身体非常干燥。饮用水是非常重要的，但我们不应该忘记我们的眼睛和皮肤。眼药水和皮肤润肤霜都是我们旅行必备的装备。如果可以的话，最好避免浓妆，在各种场合用面霜代替。
卫生
睡觉、吃饭和闭着嘴坐着都可能会让你感到不适，所以要做好心理准备有迷你牙膏和牙刷吗在船舱里。如果你想提神，你也可以带迷你除臭剂和面部喷雾．
睡一会儿
即使你是一个非常活跃的人，在长时间的飞行中，你也会感到疲劳，最终在打盹的土地上结束。为了避免脖子僵硬，重要的是要记住旅行枕头．如果你对光敏感
S和发音，也取the睡眠面罩、耳塞或降噪耳机和你在一起。
ray电竞官网
在当今世界，我们缺乏时间去做放松活动。充分利用在空中飞行的时间准备一些你喜欢做的事情-一个笔记本和一支用来画画或涂鸦的铅笔，一本书来读，在手机或游戏机上玩游戏，听音乐或编织纱线和针。任何适合你的，就去做，但要记住其他乘客的舒适。
综上所述，请牢记飞行安全，并在出发前复习所有描述的步骤。你的提神工具应该包括:
- 牙刷和牙膏，
- 除臭剂、
- 保湿霜,
- 眼药水,
- 雾。
把水和零食放在手边，给你的设备充电，别忘了所有能让你舒服休息的东西。我希望记住这一切，在你下次飞行时，你会相信你能飞，相信你能触摸天空。